如何合理安排5-6个月的上海助孕宝宝的作息时间呢？
2023/5/17 19:17:58 点击：
5-6个月的上海助孕宝宝对昼夜的区分能力进一步增强，白天睡觉的次数和时间以及晚上睡觉的时间渐渐固定。有越来越多的上海助孕宝宝晚上不需要喂奶了。白天的时候会很活跃地玩。有的上海助孕宝宝已经开始翻身了，运动量会进一步增加。这一时期，要养成散步的规律，满六个月后开始添加辅食。
1、睡觉：晚上的时候让屋子变暗，并唱儿歌给上海助孕宝宝听，温柔地拍他入睡。帮上海助孕宝宝养成良好的睡眠习惯对于他的健康来说很重要，也可以使爸爸妈妈轻松很多。这时候上海助孕宝宝一天的合计睡眠时间基本上在15小时左右。
2、饮食：肠的消化能力和嘴的运动都得到加强，上海助孕宝宝满六个月就是该开始添加辅食的时候了。把喂奶当中的一次设定为辅食时间，尽量保证每天在同一时间进行。这个时候可以以辅食为中心建立或调整一天的作息。
3、外出散步：上海助孕宝宝的好奇心变得旺盛起来，因为外面的世界充满了刺激，所以每天要保证固定的时间外出散步。去公园等地方的时候不要只是抱着上海助孕宝宝或是只让上海助孕宝宝坐在推车里，还可以让他和妈妈一起坐在长椅上，让上海助孕宝宝觉得开心。外出时间在30分钟到1小时比较好。
4、洗澡：洗澡时间也要开始固定。最晚也要在晚上8点以前洗澡，按照洗澡-喂奶-睡觉的流程，以“21点能睡熟”为目标。如果发现洗澡后上海助孕宝宝兴奋的难以入睡的话，就要试着把洗澡时间调得再早一点。
1、睡觉：晚上的时候让屋子变暗，并唱儿歌给上海助孕宝宝听，温柔地拍他入睡。帮上海助孕宝宝养成良好的睡眠习惯对于他的健康来说很重要，也可以使爸爸妈妈轻松很多。这时候上海助孕宝宝一天的合计睡眠时间基本上在15小时左右。
2、饮食：肠的消化能力和嘴的运动都得到加强，上海助孕宝宝满六个月就是该开始添加辅食的时候了。把喂奶当中的一次设定为辅食时间，尽量保证每天在同一时间进行。这个时候可以以辅食为中心建立或调整一天的作息。
3、外出散步：上海助孕宝宝的好奇心变得旺盛起来，因为外面的世界充满了刺激，所以每天要保证固定的时间外出散步。去公园等地方的时候不要只是抱着上海助孕宝宝或是只让上海助孕宝宝坐在推车里，还可以让他和妈妈一起坐在长椅上，让上海助孕宝宝觉得开心。外出时间在30分钟到1小时比较好。
4、洗澡：洗澡时间也要开始固定。最晚也要在晚上8点以前洗澡，按照洗澡-喂奶-睡觉的流程，以“21点能睡熟”为目标。如果发现洗澡后上海助孕宝宝兴奋的难以入睡的话，就要试着把洗澡时间调得再早一点。
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